반응형 몸을 씁니다1 책 몸을 씁니다 몸을 씁니다국내도서저자 : 플로랑스 비나이(Florence Binay) / 박태신역출판 : (도서출판)가지 2017.03.10상세보기 올해 초에 감정적으로 컨트롤이 되지 않을 만큼 화가 나고 속이 상한 사건이 있었다. 그런데 이런 경우가 흔하지 않아서 어떻게 해소 하는지를 도통 모르겠는 것이다. 그래서 요즘 나는 명상같은 마음을 가라 앉히는 주제에 관심이 많고, 서점에 방문할때마다 그쪽분야에서 기웃기웃거리며 어떤 책이 있나 살펴보고 있다. 그러다가 발견한 책. 일단 얇아서 전체적인 내용을 부담없이 알아낼 수 있어서 좋았다. 저자는 소프롤로지(Sophrologie) 전문가로 이 학문은 서양의 신체 이완법에 동양의 명상 기법을 접해 만든 종합적인 의식의 과학이라고 한다. 책에 나와 있는 121가지의 방법.. 2017. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
