반응형 2016/0825 밀가루와 설탕끊기 부작용? #12016/07/24 - [일상/오늘도 맑음] - 밀가루와 설탕 끊기 오늘로써 설탕끊기 17일차. 어제까지 치면 만 16일차. 결론부터 말하면 전혀 제대로 지키지 못했다. 확실히 이게 철저하게 장기간 지키기는 힘든 것 같다. 일단 외식이 9끼니가 있었고(꽤 많은편), 설탕 들어가는 라떼음료와 빙수도 두번 먹었다. 빙수가 이렇게 달달한 것인지 또 간만에 알게 되었다. 생각보다 설탕이 들어간 음식이 너무 많다. 주의해야지. 몸무게는 56과 57을 계속 왔다갔다 하다가 어제는 짐에 가지 않아 측정을 하지 못했다. 요즘 마법에 빠져서 끝나고 난 다음에 체중을 재봐야겠다는 생각을 하고 있다. 편의점에서도 밀가루와 설탕을 피한 간식거리를 살 수가 있다. 물룐 요렇게만 먹지 않았다. 옥수수콘을 전자렌지에 돌리는.. 2016. 8. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
