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[Review] 브래드 필론의 먹고 단식하고 먹어라 먹고 단식하고 먹어라저자브래드 필론 지음출판사36.5 | 2013-04-30 출간카테고리건강책소개SBS 스페셜 [끼니 반란]에서 간헐적 단식의 해법으로 제시했던...글쓴이 평점 요즘 선풍적인 유행인 간헐적 단식. 간헐적 단식 또는 1일 1식을 거론하지 않는 사람이 없을 정도라서, 이런 종류의 책을 몇권 읽어 보았습니다. 1일 1식, 간헐적 단식법, 간헐적 단식 몸찬 패스트처럼 등등의 책을 읽어 보았는데 가장 마음에 드는 책은 먹고 단식하고 먹어라였습니다. 하나의 다이어트 방법으로 간헐적 단식을 소개하는 것이 아닌, 일종의 라이프 스타일로 접근하는 저자의 의견에 많이 공감이 갔던 것 같습니다. 그와 더불어 현재의 식생활의 문제점을 바라보는 관점 또한 마음에 들었습니다. 한사람이 하루에 4000칼로리를 소비.. 2013. 7. 29.
박람회 핸드메이드코리아페어 요즘 내손사용법을 읽고 D.I.Y에 한창 관심을 갖고 있었는데, 때마침 알게 된 박람회 핸드메이드코리아페어. 집에서 가까운 코엑스에서 열리고, 게다가 현대카드 소지자는 50% 할인! 7월 28일 오늘까지 열리는 박람회를 바로 어제 다녀왔다. 어마어마한 인파. 그래도 같은 층의 대학입시 수시전형 관련 행사장보다는 사람이 적었다. ㅋㅋ 티켓과 함께 이 등록카드를 작성해서 제시하면 팔목에다가 입장팔찌를 채워준다. 뭐니뭐니해도 갤러리 전시 쪽이 제일 재미있다. 생활소품을 만들거나 악세서리 종류도 재미있지만, 사람들이 너무 붐비고 또 조금은 식상한 편이 있어서 이런 갤러리 쪽이 훨씬 더 좋았다. 이런 자기 작품도 많았다. 이런 류만 보면 나도 뭔가를 만들거나 그리고 싶은 창작욕구가 마구마구 샘솟는다.(여길 다녀와.. 2013. 7. 28.
대학로 金고양이 처음가본 고양이 카페, 대학로 金고양이. 그 덕에 고양이키우기에 대한 나의 열망은 더 커져만 가고. 고양이들 노는 것을 구경만해도 너무너무 귀엽다. 쇼핑백에 뭐 신기한 것이라도 있을까봐 뒤적뒤적 거리는 고양이와, 낯선 사람품에 파고들어 한자리 잡고는 늘어지게 낮잠자는 고양이. 다들 너무너무 사랑스러워. 고양이, 진짜 진짜 키우고 싶다. 집만 좀 더 넓었어도 바로 당장 분양받을텐데. 사람들을 많이 접한 고양이라서 그런지, 아니면 고양이에 대한 나의 편견이었는지, 생각보다 애교도 많고 사람에게 친근한 편이었다. 그리고 호기심어린 눈으로 나를 바라볼때는 정말 꺅 소리 나게 귀엽다. 커피도 맛있는 金고양이. 조만간 또 가야지. 2013. 7. 28.
[남미여행_2012/05/17] 43. 꾸스꼬의 근교, 성스러운 계곡(Sacred valley) 그 이전부터 카메라가 좀 이상하긴 했는데, 이날 사진에서 너무나도 확연히 카메라의 이상이 드러난다. ㅠㅠ 속상하네. 이 날은 성스러운 계곡, Sacred valley tour를 떠나는 날. 아침 9시에 출발하여 6시 30분에 다시 꾸스꼬로 돌아오는 강행군 투어! 픽업 장소는 투어를 예약한 여행사여서 아르마스 광장 방향으로 향하는 길에 퍼레이드 행렬을 만났다. 귀여운 소녀들이 전통 의상을 입고 뱅글 뱅글 돌며 춤을 춘다. ㅎㅎ 해맑은 표정이 기분이 좋다. 뭘 모시고 가는데.. 뭔지 도저히 감 잡을수 없다. 조금 구경을 하다보니, 여행사 아저씨가 길에서 나를 기다리고 있는 것이 보였다. 웃으며 인사했더니 투어용 벤이 기다리고 있는 곳으로 날 데리고 갔다. 그리고 벤에 탑승. 사람들은 나를 포함하여 10명 미.. 2013. 6. 30.
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